yoga

ademen, bewegen, leven
in contact met je lichaam
voor meer energie en ontspanning


In de yogalessen vertrekken we van de ademhaling als basis. We werken aan lenigheid en conditie om de energie beter te laten stromen. Ontspanning is een welkom resultaat van de sessies. Zowel beginners als mensen met ervaring zijn welkom. Elk werkt op zijn tempo.

We geven beiden Kundalini yoga. Kundalini yoga is ‘de moeder van alle yoga’s’ en wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Het helpt je bewuster te worden van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid: een gezond lichaam, een gebalanceerde geest, energie, vitaliteit, creativiteit & uitstraling. In de eerste plaats is het een yoga die je moet ervaren! In plaats van erover te lezen: kom naar een les en voel wat het met je doet!

Op donderdagochtend geeft Ronny ook ki-yoga, een yogastijl die aanleunt bij de shiatsuleer, met strekkingen van de meridianen, ademhalingsoefeningen en meditatie.


Wanneer


Wekelijkse lessen – behalve in de schoolvakanties

 Wekelijkse groep op:

  • maandagavond 19:30 – 20:45 Kundalini yoga met Ronny
  • dinsdagmiddag 12.00 – 13.15 – yoga@lunch Kundalini yoga met Annelies
  • woensdagavond 19.00 – 20.15 Kundalini yoga met Annelies
  • woensdagavond 20:30 – 21:45 Kundalini yoga met Annelies
  • donderdagvoormiddag 09.30 – 11.00 Ki yoga met Ronny

!Opgelet: inschrijven is noodzakelijk. Mail: annelies@iyashi.be

!Er is geen les tijdens de schoolvakanties


Prijs


De lessen gaan terug live door bij Iyashi in Heverlee. 

130 € voor de reeks van de week van 13 september tot aan de Kerstvakantie

d
c