Een gemberkompres is een eeuwenoud gebruik in de oosterse geneeskunde. Een gemberkompres activeert de bloed- en ki-circulatie in het lichaam en lost depots van slijm en vetten op. Dit komt door de helende en medicinale kracht van gember. Gember in combinatie met warmte laat de bloedvaten open gaan en dringt diep door in het lichaam. Het heeft daardoor een sterk helend effect op de organen van de longen, de lever en de nieren.

​

De kracht en de werking van een gemberkompres is geschikt voor pijnen in de onderrug, zwellingen, stijfheid en helpt ook om pijn in de gewrichten te verlichten. Het is noodzakelijk dat een gemberkompres gecombineerd wordt met aanpassing van voeding en beweging. Bij ernstige aandoeningen kan het gemberkompres niet als een volwaardige behandeling beschouwd worden. Het werkt aanvullend of kan gezien worden als voorbereiding op een shiatsu behandeling.