YOGA

In de yogalessen vertrekken we van de ademhaling als basis. We werken aan lenigheid en conditie om de energie beter te laten stromen. Ontspanning is een welkom resultaat van de sessies. Zowel beginners als mensen met ervaring zijn welkom. Elk werkt op zijn tempo.

​

Kundalini Yoga​

We geven beiden Kundalini yoga. Kundalini yoga is ‘de moeder van alle yoga’s’ en wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Het helpt je bewuster te worden van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid: een gezond lichaam, een gebalanceerde geest, energie, vitaliteit, creativiteit & uitstraling. In de eerste plaats is het een yoga die je moet ervaren! In plaats van erover te lezen: kom naar een les en voel wat het met je doet!

​

Ki-yoga​

Op donderdagochtend geeft Ronny ook ki-yoga, een yogastijl die aanleunt bij de shiatsuleer, met strekkingen van de meridianen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Wanneer

Wekelijkse lessen – behalve in de schoolvakanties

Wekelijkse groep op:

• maandagavond 19:30 – 20:45 Kundalini yoga met Ronny

• dinsdagmiddag 12.00 – 13.15 – yoga@lunch Kundalini yoga met Annelies

• woensdagavond 20.00 – 21.15 Kundalini yoga met Annelies VOLZET

• donderdagvoormiddag 09.30 – 11.00 Ki yoga met Ronny

!Opgelet: inschrijven is noodzakelijk.  

!Er is geen les tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.

Prijs:

130,- € voor de reeks van de week van 15 september tot Kerst 2025, 15 € voor een losse les.

dinsdaggroep: 120,- € (o.w.v. feestdag 11 november)

Als je later instapt, passen we de prijs aan! 

Locatie:

De lessen gaan live door bij Iyashi in Heverlee.In sommige groepen is er ook een mogelijkheid om de lessen:

- via zoom te volgen (donderdag bij Ronny),

- of via filmpjes (lessen van Annelies).