Workshop Zen Shiatsu volgens Shizuto Masunaga

Workshop Zen Shiatsu volgens Shizuto Masunaga

Ontdek Zen Shiatsu als een kunst van aandachtige aanraking, waarin lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn. Je leert eenvoudige technieken om ontspanning te bevorderen, spanning los te laten en het lichaamsbewustzijn te verdiepen. Vanuit je ademhaling, je hara en de integratie van beide handen ontdek je hoe je de ki kunt voelen en je aanraking kunt afstemmen op de ander. Door praktische oefeningen ontwikkel je meer gevoeligheid, rust en vertrouwen in het contact. Een uitnodiging om te vertragen, bewuster te voelen en de verbinding met jezelf en de ander te versterken.

​

Aanraken vanuit het hart – leren voelen met je lichaam

Tijdens deze workshop maak je kennis met Zen Shiatsu, een Japanse vorm van lichaamswerk die ontwikkeld werd vanuit de traditionele oosterse geneeskunde en verder verdiept door Shizuto Masunaga. Masunaga zegt, leer je met lichaam en niet met je hoofd. Zen shiatsu volgt de eeuwenoude Oosterse traditie dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.   

Zen-shiatsu leert ons beoefenaars, een heldere open geest te ontwikkelen die flexibel is en niet gehinderd wordt door het ego. Zen shiatsu is de kunst van het aanraken waarbij we de aspecten van de geest gebruiken in combinatie met de ademhaling om vanuit een helder midden de ontvanger aan te raken en te helen. Masunaga zegt, je handen neerleggen is als je hart neerleggen, zo worden onze handen een verlengstuk van het hart en wordt je aanraking een taal. Een taal zonder woorden maar die de ontvanger laat ontwaken in zichzelf.  Een taal die raakt en zelf geraakt wordt om zo het ware levensgevoel weer op te roepen. Zen shiatsu is gegroeid uit  het zen boeddhisme en is geen techniek maar een geestelijk aanwezig ZIJN in het moment om zo in je eigen hart te zinken en de ki van daaruit te begrijpen.    

Een belangrijk kenmerk van de methode van Masunaga is het werken vanuit contact en wederzijdse afstemming, elkaar steunen. Niet het toepassen van een vaste techniek staat centraal, maar het ontwikkelen van een open, aandachtige houding waarbij we leren voelen wat het lichaam op dat moment nodig heeft. We leren de ki te begrijpen met het hart en gebruiken de ki door de integratie van de beide handen.

Tijdens de workshop wisselen we korte theoretische toelichtingen af met praktische oefeningen. Je leert eenvoudige Zen  shiatsu technieken en ontdekt hoe je met je handen, je lichaamshouding, je ademhaling en je aandacht een veilige en ondersteunende aanraking kunt bieden.

Deze workshop nodigt je uit om

• te vertragen,

• meer aanwezig te zijn in je lichaam en

• de kracht van aandachtige aanraking te ervaren.

Je hebt geen voorkennis nodig, alleen nieuwsgierigheid en de bereidheid om met aandacht te voelen en te ontdekken.

​

Lesgever: Ronny Massa

Praktische informatie:

• Prijs: € 250,-

• Lesgever: Ronny Massa